Дарья Казакова
Гештальт - терапевт
Гештальт - терапевт
Меня зовут Дарья Казакова, я гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, коуч а также IT-эксперт в сфере менеджмента и IT - продукта
Что такое гештальт - терапия? Гештальт это про: Устойчивость Развитие Целостность Автономность Гештальт-психотерапия - это стремление к целостности, автономности и осознанию себя и реальности. Это диалог, где фокусом внимания становятся терапевтические отношения и ваша индивидуальность. |
Запишитесь на консультацию, если у вас
- Часто подавленное настроение, чувствуете что часто нет сил
- Чувствуете тревогу и не понимаете почему
- Не устраивают отношения в паре, семье
- Чувствуете одиночество среди людей и кажется, что вас не понимают и не принимают
Приходите на консультацию ко мне!
Какие могут быть эффекты от работы с гештальт-терапевтом?
Краткий пример результатов работы с гештальт-терапевтом:
— Улучшение самооценки;
— Выход из депрессии;
— Прекращение психосоматических симптомов;
— Прекращение панических атак;
— Улучшение сна и работоспособности;
— Снижение тревоги и стресса;
— Изменения в отношениях с близкими людьми и партнерами;
— Навык проживания конфликтов без катастрофизации;
— Развитие soft-skills: эмпатии, внимательности, осознанности, чувственности;
— Укрепление устойчивости, решительности, уверенности и энергичности;
— Повышение комфорта в жизни;
— Получение удовольствия от жизни;
— Приобретение автономности;
... и другие индивидуальные изменения, в связи с вашим запросом.
Краткий пример результатов работы с гештальт-терапевтом:
— Улучшение самооценки;
— Выход из депрессии;
— Прекращение психосоматических симптомов;
— Прекращение панических атак;
— Улучшение сна и работоспособности;
— Снижение тревоги и стресса;
— Изменения в отношениях с близкими людьми и партнерами;
— Навык проживания конфликтов без катастрофизации;
— Развитие soft-skills: эмпатии, внимательности, осознанности, чувственности;
— Укрепление устойчивости, решительности, уверенности и энергичности;
— Повышение комфорта в жизни;
— Получение удовольствия от жизни;
— Приобретение автономности;
... и другие индивидуальные изменения, в связи с вашим запросом.
Почему важно озвучить "запрос"?
Запрос в терапию - это фокус вашего внимания и вашей формулировки ситуации. Очень важно услышать какими словами вы формулируете ситуацию, которая вас беспокоит.
Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:
1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,
2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.
Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:
1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,
2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.
Я могу быть полезна, чтобы
- Стать эмоционально устойчивым, автономнымСнизить градус эмоциональных аффектов, найти опоры внутри себя, заметить свой выбор "здесь и сейчас" и разобраться в себе, услышать себя
- Наладить отношения в окруженииИзменить отношения в паре в лучшую сторону или найти пару, пережить развод. Выстроить рабочие контакты. Выстроить свои границы, снизить количество конфликтов личных и рабочих. Научиться быть в конфликте и управлять им. Научиться отстаивать свое мнение и быть услышанным
- Повысить качество жизниОсознать свои потребности, услышать и узнать себя, научиться заботиться о себе без ущерба для других сфер жизни и себя, научиться быть здесь и сейчас
Обо мне
Я гештальт-терапевт, психолог, коуч, системный семейный психотерапевт, инженер, эксперт по развитию продукта в сфере IT.
Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Люблю живопись созерцать и творить)
До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.
У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
В свободное время путешествуем вместе, катаемся на лыжах. Люблю активно проводить время с собой: занимаюсь фитнесом, йогой. Развиваю новые проекты с моим партнером в психологии (ко-терапевтом). Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках. Это мои ресурсные места )
Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Люблю живопись созерцать и творить)
До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.
У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
В свободное время путешествуем вместе, катаемся на лыжах. Люблю активно проводить время с собой: занимаюсь фитнесом, йогой. Развиваю новые проекты с моим партнером в психологии (ко-терапевтом). Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках. Это мои ресурсные места )
Образование
Московский гештальт институт
Гештальт - терапевт
Семейный системный психотерапевт
Семейный системный психотерапевт
Московский институт психоанализа
Психолог
Консультант
Консультант
МГТУ им. Н.Э. Баумана
Инженер,
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Для записи на консультацию
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
