Дарья Казакова
Гештальт - терапевт
Гештальт - терапевт
Меня зовут Дарья Казакова, я гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, коуч а также IT-эксперт в сфере менеджмента и IT - продукта
Что такое гештальт - терапия? Гештальт-психотерапия - это стремление к целостности, автономности, осознанию себя и реальности. Это диалог, где фокусом внимания становятся терапевтические отношения и ваша индивидуальность. |
Запишитесь на консультацию, если у вас
- Часто подавленное настроение, чувствуете что нет сил
- Чувствуете тревогу
- Не устраивают отношения в паре, семье
- Чувствуете одиночество, кажется, что вас не понимают, отвергают
- Появляются панические атаки или ничего не чувствуете
- Хочется выговориться и чувствовать себя безопасно
Мы можем поговорить обо всем, что вас волнует
- Появляются панические атаки или ничего не чувствуете
- Хочется выговориться и чувствовать себя безопасно
Мы можем поговорить обо всем, что вас волнует
Моя терапевтическая деятельность
В рамках групповых и индивидуальных занятий работаю с направлениями:
- Развитие навыков эмоциональной саморегуляции
- Развитие навыков самонаблюдения
- Развитие психологической гибкости
- Выход из депрессии и поиск внутренних ресурсов
- Информационно-просветительская помощь
- Проживание последствий длительного стресса, нахождения в стрессовой ситуации или проживание травм из детства\взрослого состояния
Сферы жизни с которыми работаю в терапии:
- Семейные и супружеские взаимоотношения
- Тревога, депрессия
- Суицидальные интенции, саморазрушающее поведение
- Сложности в коммуникации с окружающими
- Недовольство внешностью
- Заниженная самооценка
- Отсутствие мотивации и целей
- Социальная отстраненность, изоляция
- Интенсивные негативные эмоции, агрессия
- Трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, страх близости
- Одиночество
- Профессиональное и эмоциональное выгорание
- Потеря близких
- Сепарация
- Развод
- Эмоциональное насилие
И многое другое, что может возникнуть или произойти в частной жизни.
В рамках групповых и индивидуальных занятий работаю с направлениями:
- Развитие навыков эмоциональной саморегуляции
- Развитие навыков самонаблюдения
- Развитие психологической гибкости
- Выход из депрессии и поиск внутренних ресурсов
- Информационно-просветительская помощь
- Проживание последствий длительного стресса, нахождения в стрессовой ситуации или проживание травм из детства\взрослого состояния
Сферы жизни с которыми работаю в терапии:
- Семейные и супружеские взаимоотношения
- Тревога, депрессия
- Суицидальные интенции, саморазрушающее поведение
- Сложности в коммуникации с окружающими
- Недовольство внешностью
- Заниженная самооценка
- Отсутствие мотивации и целей
- Социальная отстраненность, изоляция
- Интенсивные негативные эмоции, агрессия
- Трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, страх близости
- Одиночество
- Профессиональное и эмоциональное выгорание
- Потеря близких
- Сепарация
- Развод
- Эмоциональное насилие
И многое другое, что может возникнуть или произойти в частной жизни.
Первое с чем я работаю - запрос клиента
Запрос в терапию - это фокус вашего внимания и вашей формулировки ситуации. Очень важно услышать какими словами вы формулируете ситуацию, которая вас беспокоит.
Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:
1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,
2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.
Как я работаю:
1. Вы пишете через Telegram или WhatsApp и договариваемся о предварительном звонке. В разговоре договариваемся о первой встрече.
2. На первой встрече говорим про ваш запрос и цели терапии. Обговариваем условия на которых можем работать дальше и заключаем устный контракт. За вами закрепляется постоянное время.
3. В сессиях я работаю в гештальт подходе "здесь и сейчас".
4. Также обращаюсь к телу, снам, проективным методикам.
5. Предлагаю клиенту эксперименты или диалог для проживания ситуаций и чувств, приобретения нового опыта, опор и ресурсов
Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:
1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,
2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.
Как я работаю:
1. Вы пишете через Telegram или WhatsApp и договариваемся о предварительном звонке. В разговоре договариваемся о первой встрече.
2. На первой встрече говорим про ваш запрос и цели терапии. Обговариваем условия на которых можем работать дальше и заключаем устный контракт. За вами закрепляется постоянное время.
3. В сессиях я работаю в гештальт подходе "здесь и сейчас".
4. Также обращаюсь к телу, снам, проективным методикам.
5. Предлагаю клиенту эксперименты или диалог для проживания ситуаций и чувств, приобретения нового опыта, опор и ресурсов
Я могу быть полезна, чтобы
- Стать эмоционально устойчивым, автономным, целостнымСнизить градус эмоциональных аффектов, найти опоры внутри себя, заметить свой выбор "здесь и сейчас" и разобраться в себе, услышать себя
- Наладить отношения в окружении, пареИзменить отношения в паре в лучшую сторону или найти пару, пережить развод. Выстроить рабочие контакты. Выстроить свои границы, снизить количество конфликтов личных и рабочих. Научиться быть в конфликте и управлять им. Научиться отстаивать свое мнение и быть услышанным
- Повысить качество жизниОсознать свои потребности, услышать и узнать себя, научиться заботиться о себе без ущерба для других сфер жизни и себя, научиться быть здесь и сейчас
Обо мне
Я гештальт-терапевт, психолог, коуч, системный семейный психотерапевт, инженер, эксперт по развитию продукта в сфере IT.
Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую индивидуально, пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Работаю как дистанционно, так и очно. Очно веду занятия в кабинете в 2 минутах от метро Электрозаводская.
До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.
У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
Люблю активно проводить время, занимаюсь фитнесом, путешествую, катаюсь на лыжах, коньках, часто провожу время с друзьями.
Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках.
Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую индивидуально, пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Работаю как дистанционно, так и очно. Очно веду занятия в кабинете в 2 минутах от метро Электрозаводская.
До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.
У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
Люблю активно проводить время, занимаюсь фитнесом, путешествую, катаюсь на лыжах, коньках, часто провожу время с друзьями.
Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках.
Образование
Московский гештальт институт
Гештальт - терапевт
Семейный системный психотерапевт
Семейный системный психотерапевт
Московский институт психоанализа
Психолог
Консультант
Консультант
МГТУ им. Н.Э. Баумана
Инженер,
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Для записи на консультацию
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
