Дарья Казакова
Гештальт - терапевт
Меня зовут Дарья Казакова, я гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, коуч а также IT-эксперт в сфере менеджмента и IT - продукта
Что такое гештальт - терапия?
Гештальт-психотерапия - это стремление к целостности, автономности, осознанию себя и реальности. Это диалог, где фокусом внимания становятся терапевтические отношения и ваша индивидуальность.

Запишитесь на консультацию, если у вас

- Часто подавленное настроение, чувствуете что нет сил
- Чувствуете тревогу
- Не устраивают отношения в паре, семье
- Чувствуете одиночество, кажется, что вас не понимают, отвергают

- Появляются панические атаки или ничего не чувствуете

- Хочется выговориться и чувствовать себя безопасно

Мы можем поговорить обо всем, что вас волнует
Моя терапевтическая деятельность

В рамках групповых и индивидуальных занятий работаю с направлениями:
- Развитие навыков эмоциональной саморегуляции
- Развитие навыков самонаблюдения
- Развитие психологической гибкости
- Выход из депрессии и поиск внутренних ресурсов
- Информационно-просветительская помощь
- Проживание последствий длительного стресса, нахождения в стрессовой ситуации или проживание травм из детства\взрослого состояния

Сферы жизни с которыми работаю в терапии:
- Семейные и супружеские взаимоотношения
- Тревога, депрессия
- Суицидальные интенции, саморазрушающее поведение
- Сложности в коммуникации с окружающими
- Недовольство внешностью
- Заниженная самооценка
- Отсутствие мотивации и целей
- Социальная отстраненность, изоляция
- Интенсивные негативные эмоции, агрессия
- Трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, страх близости
- Одиночество
- Профессиональное и эмоциональное выгорание
- Потеря близких
- Сепарация
- Развод
- Эмоциональное насилие

И многое другое, что может возникнуть или произойти в частной жизни.
Первое с чем я работаю - запрос клиента
Запрос в терапию - это фокус вашего внимания и вашей формулировки ситуации. Очень важно услышать какими словами вы формулируете ситуацию, которая вас беспокоит.

Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:

1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,

2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.

Как я работаю:
1. Вы пишете через Telegram или WhatsApp и договариваемся о предварительном звонке. В разговоре договариваемся о первой встрече.
2. На первой встрече говорим про ваш запрос и цели терапии. Обговариваем условия на которых можем работать дальше и заключаем устный контракт. За вами закрепляется постоянное время.
3. В сессиях я работаю в гештальт подходе "здесь и сейчас".
4. Также обращаюсь к телу, снам, проективным методикам.
5. Предлагаю клиенту эксперименты или диалог для проживания ситуаций и чувств, приобретения нового опыта, опор и ресурсов
Я могу быть полезна, чтобы
  • Стать эмоционально устойчивым, автономным, целостным
    Снизить градус эмоциональных аффектов, найти опоры внутри себя, заметить свой выбор "здесь и сейчас" и разобраться в себе, услышать себя
  • Наладить отношения в окружении, паре
    Изменить отношения в паре в лучшую сторону или найти пару, пережить развод. Выстроить рабочие контакты. Выстроить свои границы, снизить количество конфликтов личных и рабочих. Научиться быть в конфликте и управлять им. Научиться отстаивать свое мнение и быть услышанным
  • Повысить качество жизни
    Осознать свои потребности, услышать и узнать себя, научиться заботиться о себе без ущерба для других сфер жизни и себя, научиться быть здесь и сейчас
Формат встреч
Индивидуальная терапия
60 минут -online\очно
Семейная терапия
90 минут -online\очно
Обо мне
Я гештальт-терапевт, психолог, коуч, системный семейный психотерапевт, инженер, эксперт по развитию продукта в сфере IT.

Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую индивидуально, пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Работаю как дистанционно, так и очно. Очно веду занятия в кабинете в 2 минутах от метро Электрозаводская.

До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.

У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
Люблю активно проводить время, занимаюсь фитнесом, путешествую, катаюсь на лыжах, коньках, часто провожу время с друзьями.
Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках.
Образование
Московский гештальт институт
Гештальт - терапевт
Семейный системный психотерапевт

Московский институт психоанализа
Психолог
Консультант
МГТУ им. Н.Э. Баумана
Инженер,
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Для записи на консультацию
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
Made on
Tilda