Дарья Казакова
Гештальт - терапевт
Меня зовут Дарья Казакова, я гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, коуч а также IT-эксперт в сфере менеджмента и IT - продукта
Что такое гештальт - терапия?
Гештальт это про:
Устойчивость
Развитие
Целостность
Автономность
Гештальт-психотерапия - это стремление к целостности, автономности и осознанию себя и реальности. Это диалог, где фокусом внимания становятся терапевтические отношения и ваша индивидуальность.
Запишитесь на консультацию, если у вас
- Часто подавленное настроение, чувствуете что часто нет сил
- Чувствуете тревогу и не понимаете почему
- Не устраивают отношения в паре, семье
- Чувствуете одиночество среди людей и кажется, что вас не понимают и не принимают
Приходите на консультацию ко мне!
Какие могут быть эффекты от работы с гештальт-терапевтом?

Краткий пример результатов работы с гештальт-терапевтом:

— Улучшение самооценки;
— Выход из депрессии;
— Прекращение психосоматических симптомов;
— Прекращение панических атак;
— Улучшение сна и работоспособности;
— Снижение тревоги и стресса;
— Изменения в отношениях с близкими людьми и партнерами;
— Навык проживания конфликтов без катастрофизации;
— Развитие soft-skills: эмпатии, внимательности, осознанности, чувственности;
— Укрепление устойчивости, решительности, уверенности и энергичности;
— Повышение комфорта в жизни;
— Получение удовольствия от жизни;
— Приобретение автономности;

... и другие индивидуальные изменения, в связи с вашим запросом.
Почему важно озвучить "запрос"?
Запрос в терапию - это фокус вашего внимания и вашей формулировки ситуации. Очень важно услышать какими словами вы формулируете ситуацию, которая вас беспокоит.

Когда "запрос" формулируется в слух для другого человека происходят две вещи:

1 - вас услышал другой человек и вы уже услышаны, это эффект присутствия,

2 - вы услышали сами себя вслух, затем наша психика и мозг обрабатывают эту информацию иначе - пропуская ее уже через слуховой фильтр восприятия.

Я могу быть полезна, чтобы
  • Стать эмоционально устойчивым, автономным
    Снизить градус эмоциональных аффектов, найти опоры внутри себя, заметить свой выбор "здесь и сейчас" и разобраться в себе, услышать себя
  • Наладить отношения в окружении
    Изменить отношения в паре в лучшую сторону или найти пару, пережить развод. Выстроить рабочие контакты. Выстроить свои границы, снизить количество конфликтов личных и рабочих. Научиться быть в конфликте и управлять им. Научиться отстаивать свое мнение и быть услышанным
  • Повысить качество жизни
    Осознать свои потребности, услышать и узнать себя, научиться заботиться о себе без ущерба для других сфер жизни и себя, научиться быть здесь и сейчас
Формат встреч
Индивидуальная терапия
60 минут -online\очно
Семейная терапия
90 минут - очно
Обо мне
Я гештальт-терапевт, психолог, коуч, системный семейный психотерапевт, инженер, эксперт по развитию продукта в сфере IT.

Консультирую в формате краткосрочной терапии, работаю в долгосрочной психотерапии в гештальт-подходе, консультирую пары и семьи, а также иногда провожу арт-терапевтические занятия. Люблю живопись созерцать и творить)

До частной практики в психотерапии я получила инженерное образование. Построила карьеру в сфере IT. Работала и строила продукты в крупных, известных корпорациях и IT стартапах, имею уникальный опыт в управлении и разработке. Продолжаю работать в этой сфере уже над своими проектами.

У меня близкие и доверительные отношения с мужем.
В свободное время путешествуем вместе, катаемся на лыжах. Люблю активно проводить время с собой: занимаюсь фитнесом, йогой. Развиваю новые проекты с моим партнером в психологии (ко-терапевтом). Люблю и спокойное время провождение: читаю книги или слушаю музыку. Люблю живые концерты и оперы на открытых площадках. Это мои ресурсные места )
Образование
Московский гештальт институт
Гештальт - терапевт
Семейный системный психотерапевт

Московский институт психоанализа
Психолог
Консультант
МГТУ им. Н.Э. Баумана
Инженер,
Специлист,
кафедра ИУ (1)
Для записи на консультацию
напишите мне в
Telegram или WhatsApp
Made on
Tilda